Механіка залежності

«Механіка залежності: чому ми стаємо залежними від людей, їжі, предметів та емоцій»

Чому одні застрягають у токсичних стосунках, інші — у солодкому, роботі, іграх чи постійній потребі у чужій увазі?

Залежність — це не про задоволення. Це про спосіб регулювати внутрішній біль, напругу і порожнечу.

На цьому тренінгу ми розберемо психологічну механіку залежності — як і чому мозок формує зв’язок між болем і швидким полегшенням, і чому з часом людина починає втрачати контроль.

Ми поговоримо про різні форми залежності:

• від людей
• від їжі та звичок
• від емоцій і драматичних переживань
• від речей, покупок, роботи або уваги

Ви зрозумієте:

• як формується залежність
• чому іноді так складно «просто піти чи перестати»
• як працює психологічна петля залежності

На тренінгу буде не лише теорія.

Ми зробимо практику формування внутрішньої опори, яка допомагає не шукати зовнішні «милиці» — людей, речі чи звички.

Також ми розберемо перші кроки виходу із залежних сценаріїв і способи відновлення внутрішнього балансу.

Цей тренінг для тих, хто хоче:

• краще зрозуміти себе
• побачити механізми своїх залежних реакцій
• навчитися опиратися на себе, а не на зовнішні джерела

Спікер: Наталія Кирильчук

• Практичний психолог.
• Понад 10 років психологічної практики.
• 4 роки роботи у реабілітаційному центрі.
• Спеціалізуюсь на темах залежності та співзалежних стосунків

Понад 10 років я працюю з людьми, які втратили себе у токсичних стосунках, співзалежності та залежностях.

Більше 4 років я працюю у реабілітаційному центрі, де щодня бачу справжню ціну психологічних травм, маніпуляцій та руйнівних життєвих сценаріїв.

Я працюю без езотерики, без «чарівних методів» і без психологічної води.

У своїй роботі використовую тільки науковий підхід, знання про механіку мозку, поведінкові патерни та психологію стосунків.

Я — практик, а не теоретик.

Зараз навчаюся гештальт-терапії в ХІГІП, щоб ще глибше працювати з людською психікою, травмами та життєвими сценаріями.

Моя основна тема — нарцисизм, абʼюз, співзалежність і психологічні механізми, які тримають людей у руйнівних стосунках роками.

Я допомагаю людям зрозуміти, що з ними відбувається насправді, повернути самоцінність і вийти з тих сценаріїв, які руйнують їхнє життя.

Бо справжні зміни починаються тоді, коли людина перестає зраджувати себе.