Спонсор фестивалю – тренажер EQ “Карти успіху”

Серед людей гуляє приказка: «Всі хвороби від нервів», а психологи та психотерапевти, починаючи з Зигмунда Фройда та його учня Карла Юнга, науково доводять, що більшість хвороб мають психосоматичну природу. 

Якщо спробувати простою мовою пояснити, що таке психосоматика, то можна сказати так: “Робота організму (наша фізіологія), визначається також психічними процесами. В першу чергу тим, що людина думає, та тими емоціями, які вона переживає”.

Вище я навів приклад, який демонструє вплив емоційного інтелекту на стан здоров’я людини, але наш емоційний стан впливає не тільки на наше здоров’я

СТОСУНКИ

Емоційні стани також впливають на якість стосунків з партнером, з дітьми, батьками

ЗАРОБІТОК

Наші емоційні реакції впливають на нашу спроможність заробляти гроші (або – не заробляти

ЕФЕКТИВНІСТЬ

Наші емоції впливають на нашу спроможність робити свою справу (або – не робити). Бути ефективним (або – не бути ефективним). Досягати своїх цілей (або – не досягати їх) й т.д.

Якщо ми говоримо про емоційний інтелект, то в першу чергу маємо на увазі розвиток 5 основних навичок

1. Вміння ідентифікувати свої емоції (розуміти, що ви відчуваєте)
2. Навичка дисоціювати себе від своїх емоцій (розділяти свою особистість з її емоційними проявами, ви – це ви, але ваші емоції це не ви)
3. Вміння усвідомлювати наслідки своїх емоційних реакцій (здатність бачити причинно-наслідкові зв’язки між тим, як ви реагуєте й тим, який результат отримуєте)
4. Навичка змінювати емоційну реакцію на звичний стимул (вміння зупиняти неефективну емоційну реакцію)
5. Вміння вибрати та дати найоптимальнішу емоційну відповідь на відповідний подразник (бути здатним діяти ефективно саме під час ситуації, а не після неї – бо всі ми розумні вже потім, коли все відбулося). 

На фестивалі ми презентуємо новий продукт «8 технік для роботи з “EQ”. Керуємо емоційним інтелектом за допомогою тренажера “Карти успіху”»

Ви можете вже зайти на сайт та ознайомитись з описом продукту

---